Kehon ja mielen rauhoittamista joogan avulla
Saara Tallqvist tuo musiikin osaksi harjoitusta ja voit tilata hänet erilaisiin tapahtumiin. Erityisosaamista ovat yin jooga, äänimaljarentoutus, meditaatio, Bodysound yoga®
Bodysound yoga®
“Laulu ja puhe ovat ihmiselle mitä luontaisin ilmaisun väline. Saara Tallqvistin kehittämässä, aivan uudessa metodissa yhdistetään joogan ja äänenhuollon salat kokonaisuudeksi, jossa sisäinen äänesi pääsee virtaamaan luonnollisesti ja vapaasti.” Harjoituksessa käytetään äänen värähtelyä, tietoista läsnäoloa, kurkkuchakran aktivointia, hengitystekniikoita ja äänen tuottamista omalla keholla. Kokemus vapaan äänen luomisesta osana joogaharjoitusta on tuonut paljon positiivisia kokemuksia oman äänen löytämisestä.
